不知不觉，就是年高考了
此时的你或许很坚定，或者有迷茫
破晓前的昏暗使人倍加煎熬
你们的路，我们都懂
但一定要坚持
因为乾坤未定，你我皆是黑马
高考在即，相信很多考生都全身心投入备考冲刺中，然而高考不单单是一次知识的比拼，也是身体和心里承受能力的比拼。考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。
很多考生因受考前紧张焦虑心理的影响，紧张失眠、焦虑不安、食欲不振，而往往这些心火也会引起身体上的虚火，易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、牙疼等情况。
为了考生们能顺利参加高考
不让牙疼影响正常的发挥
特地为广大考生准备了
高考前《牙齿保护指南》
勤漱口
漱口一般是吃完食物后立即用水漱口。是一种频次较高、方便快捷的清洁口腔的方式。现在市场上的漱口水那么多，效果会更好，当然茶水也是个不错的选择。
漱口频率：越多越好，在饮食前后，喝完饮料之后都可以漱口。没有专门的漱口水的话，可以用茶水漱口。茶中多酚含量较高，茶水漱口的优点很多。
按时刷牙
频率
每天早晚各一次，中午如果条件允许饭后刷牙。
2
牙刷
根据个人喜好选择。有细丝软毛刷、中毛刷、硬毛刷，现在逐渐流行的电动牙刷也很好用。
3
方法
使用中国口腔医学会发布的标准刷牙法——巴氏刷牙法，可以说是“面面俱到”的刷牙法。
4
时间
三分钟左右为佳，时间太短没有效果，时间太长过犹不及，会损伤牙釉质。牙膏：氟化物能有效预防龋齿，作为准成人的考生完全可以选择含氟牙膏。
勤用牙线进行深层清洁
每天-2次，晚饭后清洁至佳，清洁完后尽量不要在吃东西了。
把牙线紧贴牙面成"C"字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑，每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。
高考考生牙疼怎么办?
0
挤点时间去看牙医!
这是有效的止疼办法！考生们会担心看牙需要占用很多复习时间，但很多牙疼的治疗只需要几十分钟，就可以清除病症。牙医也可以采取措施帮考生缓解疼痛，等考试结束之后再进行治疗。
相比硬撑着牙疼而痛苦复习，花几十分钟消灭它然后轻松迎接考试，可要划算多了!
02
考前没时间看牙怎么办?
如果考前实在没有时间看牙，可以在牙医的指导下，采取临时应对措施。
比如智齿冠周炎可以先用淡盐水漱口，再配合医嘱服用一些消炎药，可以帮助缓解症状。
03
考试中牙疼了怎么办?
考试之前牙疼的考生，可以在医生的指导下提前准备一点止痛药，以备不时之需。已经出现牙龈脓肿的患者可以考虑含冰水镇痛。
高
考
一起加油！
备考期间，考生们应注重口腔卫生，饮食清淡。如有急性牙疼症状，因及时就医，切勿因忽视导致疼痛加剧。
想要自己孩子以一个好的状态迎接高考，牙博士诚嘉口腔建议家长们，考前带孩子做一次全面口腔检查，以防因突发性口腔疾病而影响了他们高考的正常发挥。
最后暨博口腔品牌连锁
祝高考学子金榜题名！
暨博口腔为你加油！
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牙龈上长脓包怎么回事？能挤吗？
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牙齿发黑就是蛀牙吗？不一定！
#科普来了这个行为对牙齿的杀伤力很大！快来自查！
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或不清楚自己的牙齿状况
可在
