01
很多时候，大家因为价格的原因而选择了几十元的便宜的鞋子，然而：
“世界上没有免费的午餐，也没有便宜的午餐。”
这些鞋子虽然大小可能基本合脚，穿习惯了也觉得还行，顿时觉得花几百几千元买品牌运动鞋的人都有点傻气。
但是当你在为生活工作而需要长时间步行、站立、甚至快速跑步以赶时间的时候，这些便宜的鞋子就支撑不住了，即使觉得还行，等到歇息的时候就会感觉到腿疼、腰疼、浑身疼。
浑身疼这时候你可能觉得肯定是太累了才会这样，但是你有没有想过，这其实是你的鞋子不合脚：太硬、打滑、鞋型不合适等等原因。
我以前也是这么认为的，我觉得就是事情干多了才累，从来没想过抱怨我那几十元的便宜鞋子。
直到有一天我买了一双彪马的运动鞋，十分合脚。然后在接下来的两天，我一天穿着几十元的杂牌鞋，一天穿着彪马运动鞋。
第一天，我走了比平常稍远的路，然后晚上躺着感觉腿要断了，翻来覆去难以入睡，浑身不舒服。
第二天，我穿了彪马的运动鞋，和昨天一样，我走了稍远的路，因为正好最近比较忙，常常需要短距离来回。但是奇怪的是，我健步如飞，然而一点也不累。因为不累所以我从前懒得去做的事我又去做完了，走了比昨天多三倍的路程。
我以为晚上一定浑身疼了。
结果一点感觉都没有，就像我一天都坐着没怎么动一样，没有任何疼痛感。
第二天早晨起床的时候，惊喜的发现万年粗大腿和难减的腰肉、小肚子都瘦了。这就是我写这篇文章的原因了，好事情要分享给更多人。
02
于是我，查了相关鞋和运动的资料，发现：
1、合脚的鞋会与人体完美契合，浑然一体，从而带动全身均衡运动，平均的扩散压力，从而实现脚部压力减小很多，促进全身脂肪共同燃烧，实现身材的匀称。2、不合脚的鞋，脚部要去适应鞋，而不是鞋适应脚。这就给脚部带来更大的压力，从而长时间就积累下痛感甚至相关长期劳损肌肉部分的疾病。3、合脚的鞋，不仅要求穿上大小合适，还要求能适应长时间动态运动的脚部变化习惯，比如跑步经常需要弯脚、打篮球经常需要蹦跳、打羽毛球经常需要快速移动防滑，这些就需要前脚掌宽、缓震、柔软、耐弯折、不易打滑、鞋内不空的鞋。
完全包裹看完之后，联想一下自己以前买的便宜鞋，想着鞋就是穿坏了就扔，不用买那么好的。现在回想起来后怕了，不好的鞋穿上带给自己的是长时间缓慢积累下来的全身病痛，鞋坏了能换，身体坏了手术也太痛苦了。
03
之后还试了阿迪达斯的跑步鞋，有一双boost的跑步鞋非常推荐大家，十分合脚、惊叹的贴合程度。据说是跑马拉松穿的鞋，阿迪达斯说这是他们的前沿技术。不懂啦，反正很舒适。就是鞋腰有点窄，不适合长时间站立穿，因为会有点硌脚。不过毕竟这是专门的跑步鞋，当你走路、跑步时弯脚的时候，鞋腰那里的宽度刚刚好和你弯脚时脚腰的宽度一致，真是精美绝伦。
boost不过一定要多试几个尺码，找到合适的尺码和鞋型，还有最好去专柜买，别贪便宜买到了假货。
最后，一个冷知识：彪马和阿迪达斯的创始人是两个亲兄弟，彪马是哥哥的，阿迪达斯是弟弟的。两个鞋的审美都挺好的。
好了，今天就给大家分享这么多啦！
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