国家名老中医金定国主编《痔瘘专科百问百答》新书首发。此书被读者称为实用的“菊花宝典”。当天，本报《名医大讲坛》邀请金定国教授开展公益讲座，为读者解读“菊花宝典”的部分内容。
国家名老中医金定国在新书首发式上开展公益讲座
严朝辉摄
专家介绍金定国 国家名老中医、温州医院中西医肛肠病诊疗中心主任、温州医科大学中医肛肠病研究所所长、金定国全国名老中医专家传承工作室导师。曾获优秀教师称号。主编出版2本专著。门诊时间：每周一、三、五上午（温医大附二院学院路院区）、每周六上午（温州南塘街三组团瓯越名医特色馆）
01这样保养“菊花”可防治肛肠疾病为什么有人把肛门叫菊花？讲座上，金定国教授解释：由于肛门局部的皮肤呈皱褶状，从中心向外放射，形如菊花，于是就有人给粪便的出口起了一个文雅的名字——“菊花”。每日这样保养“菊花”，可以防治痔疮、便秘等多种肛肠疾病，具体方法如下：
1.每次大便后或晚上睡觉前，要用温水清洗肛门（注意水温别太烫，别用大力摩擦，以免肛门皮肤破损）。
2.在排便后，要将肛门脱出的部分用手指上托，以助肛门恢复原状。
3.做肛门操：静坐，放松，闭目，舌舔上腭，吸气时配合收提肛门，有意识地收缩肛门括约肌，持续5秒钟左右，然后慢呼气，此为1动，每次32动，早、晚、便后各1次，每日3次。
02痔疮患者合并肠道肿瘤的，要注意排查人为什么会长痔疮？金定国教授介绍，人类直立行走以后就容易发生痔疮了，受地球引力影响，肛门部位的血管就容易瘀血。如果经常便秘、腹泻或烈酒辛辣刺激，或怀孕分娩，或年龄增大，都会使“肛垫”老化、断裂、肥大下移成为痔疮。痔疮“一家子”的成员有：内痔、外痔和混合痔。痔疮的治疗原则，没有症状的痔疮可以无须治疗，有症状的要治疗，同时建议多食用纤维含量的食物，多喝水，定期排便，保持局部卫生等。
痔疮会癌变吗？金定国教授表示，痔疮是良性病变，本身不会癌变，但其反复发作，引起肛周脓肿、肛瘘，就会诱发癌变，因此，对于反复发作的痔疮以及肛周脓肿、肛瘘应及时进行治疗，预防感染。有些痔疮患者合并肠道肿瘤，有相似症状比如便血，容易让人忽略排查肠道肿瘤，所以要及时做结直肠镜检查，建议40岁以上应该做，50岁以上必须做。金教授提醒：“从正常黏膜到大肠癌通常历时10年左右，要把握这救命10年，做结肠镜检查是早期发现癌前病变的上上策。”
03预防便秘不能光吃素，还要有“油水”3天排便1次是便秘吗？不一定。金定国教授解释，有的人1天大便3次或3天大便1次，只要是大便成形，排便后感到舒服，也属正常。但如果每周大便少于2次，粪块干结，排便困难费力者为便秘。超过6个月者为慢性便秘。
金定国教授说，很多人发现，一出去旅游就会便秘，这是因为不断地赶行程，原来的生活作息被打乱了。其实，便秘是一个非常复杂的疾病，便秘与生活规律、饮食、环境、心情等都有密切的关系。
常年便秘对人体危害大，容易引发肛肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠炎等，容易影响消化系统、神经系统，甚至发生心血管疾病。因此，预防便秘，要养成定时排便的习惯，以及多运动、多喝水、多吃果蔬杂粮。注意，预防便秘，不能只吃素，因为如缺乏油脂（相当于润滑油），推动力不够。所以，饮食不仅要有纤维素，还要有“油水”，食物要多样化。
“治疗慢性便秘要根据不同的便秘类型，采取不同的药物，但有些人用刺激性泻药，如番泻叶、大黄、芦荟等，长期使用可能增加结肠癌的发病风险。而使用中医中药，建议由中医师辨证开方。”金定国教授说，补充益生菌能纠正肠道菌群失调，能产生有机酸促进肠蠕动，可作为治疗便秘的辅助用药。同样经常食用含有益生菌的食品，如酸奶、乳酪、泡菜，也有利于肠道的健康。
来源：温州都市报温都记者张晓
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