每当在网络上寻求选鞋建议时，最先映入眼帘的无疑是“最好、最佳、最受欢迎、最牛逼”这几个字眼，却少有人提及非常重要的一点——最适合。除此之外，不少的选鞋指南首先就是叫你根据足形选鞋，可是，一个普通的跑步爱好者，想搞清自己的足形却不容易。所以，普通跑步者选鞋时第一要考虑的是合适，即穿上之后很舒服。需要特别指出的是，跑步的速度比走路快，所以跑步对于鞋子的性能要求也更高。有的鞋子用来压马路没什么问题，如果用来跑步也许就不适合了。因此，在试穿时就需要一些适用于跑步的方法，帮助我们判断这双鞋能否用来跑步。下面，就手把手告诉你，只需简单几步，就可找到适合自己的跑鞋。分为上脚前、上脚时、上脚后3个部分，共计7个技巧来说明。上脚前技巧一、看跟趾落差脚趾与脚后跟的高度差，即为“跟趾落差”。跟趾落差为6mm最佳，通常鞋垫上会标出跟趾落差值。技巧二、鞋子配备的科技理念不宜过多强化缓冲或者动作控制的设计不宜过多，因为这反而会额外干扰脚的正常运动。矛盾的普遍性告诉我们，跑鞋厂商在试图解决一个问题的同时往往会出现一个新的问题。技巧三、质量轻一双优质的跑鞋应该比较轻盈，重量一般在克到克之间，平放在手掌上没有明显的压手感。太重的跑鞋会给身体带来额外负担。上脚时：技巧四、不要把鞋带孔穿完将鞋带系至从上往下数的第4个鞋带孔，如果脚可以伸进鞋去，即可选择这种尺寸。因为这双鞋可以容下我们脚掌最宽的部分。另外，若将鞋带系至从上往下数的第3个鞋带孔，就可穿进去，那么跑鞋的尺寸就偏大了。另外，也可取出鞋垫，放在地上，然后脚掌放在上面，若脚掌边缘超出了鞋垫的边缘，那么这双鞋子偏窄。上脚后：技巧五、看脚趾头位置脚趾一般应与鞋子最前端约有一个大拇指厚的距离，脚趾头能自如扭动。技巧六、测试稳定性系紧鞋带，做出用脚尖踩灭烟头的动作，检验鞋子是否晃动。还可检验脚跟和鞋垫的贴合度，若脚跟不能踩到鞋垫上，说明鞋尺寸偏大。技巧七、跑一跑穿好之后，便可跑一跑，看看脚跟与鞋跟之间有没有滑动摩擦感，如果有，则鞋不合脚。结语：合适的跑鞋对于跑者的运动表现不一定有立竿见影的效果，但不合适的跑鞋对于跑者的伤害却是日积月累。如果使用现有的跑鞋运动有些不适。不妨试试以上的技巧，挑选一双助你驰骋的“战靴”吧~相较于精英跑者对速度的极致追求，大众跑者更需要鞋子在科技性和保护性上的全面支持。作为一双为大众跑者而生的马拉松跑鞋，必迈Mile42K惊碳几乎拥有了目前市面上专业碳板跑鞋具备的大多特质，轻质，回弹，碳板与中底的互相作用。所以，对大众跑者来说，入手这双跑鞋必定不亏，加上价格亲民，适合训练以及比赛穿着。如果你想要自己的跑步成绩有所提升，创造一个新的PB目标，那么必迈Mile42K惊碳将是理想之选。由大众跑者实测检验，为大众跑者超越而生。“全新科技+专业功能”的突破式结合，“惊碳”未来，无限可能！必迈Mile42k惊碳，新款专业马拉松竞速运动跑步碳板鞋，11月11日已全码开售。心动不如行动，赶紧入手一双吧！￥BMAI/必迈Mile42k惊碳新款专业马拉松竞速运动跑步碳板鞋淘宝旗舰店￥￥购买已下架
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