人体是一个有机的整体，肛门疾病的发生和加重都不是孤立存在的，和整个人体的状况有着密切的关系，并且彼此互相影响。
例如胃肠疾病中的慢性腹泻、肠炎、肝硬化腹水、大便干结等，都可引起痔疮、肛裂等肛门疾病。
因此，在治疗肛门疾病的过程中，如果忽视了对原发病如肠炎、腹泻的治疗，仅单纯治疗痔、肛裂和肛瘘等肛门疾病，就不能取得满意的远期疗效。
对肛门疾病的防治应从整体出发，同时将整体与局部结合起来，在治疗肛门疾病的同时还要治疗全身疾病，如治疗肛裂必须治疗便秘，这一点非常重要。
平时要及时治疗消化系统疾病，调节胃肠功能。
患有慢性肠炎和内痔时，必须将前者作为治疗重点，待症状（原发病）被控制或治愈后，再治疗痔疮，或二者同时治疗，效果更好。
平时养成良好的排便习惯，以每日大便一次为宜，并且尽可能缩短排便时间，排便时做深呼吸运动，不要用力过大，每次排便时间以5-10分钟为宜。
不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠造成的冲击压迫和撕裂伤。
便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、香蕉、苹果等。
少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管直肠的刺激。
养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，不饿肚。
要保持肛门清洁，有条件时，最好每晚睡前（或大便后）坐浴一次，以减少肛门部发炎和感染的机会。
患有肛周炎，要做及时而彻底的治疗，这对于避免肛裂和肛瘘的形成具有重要意义。
肛门直肠部位尽量少用油脂性软膏和挥发性较差的药液，以防止阻塞肛门腺和汗腺导管的开口而影响其正常的生理功能。
不要长时间地坐在潮湿的地方。
肛管直肠内不宜涂擦具有刺激性的化学药物，以免使皮肤黏膜充血水肿，引起炎症等。
妊娠晚期的孕妇，每天应做适当的运动，经常将双下肢抬高平卧，这样有利于下肢和盆腔血液的回流，避免痔静脉曲张。
患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。
从事久坐、久立、久蹲职业（司机、理发师）的人应经常地变换体位，适当的增加活动，参加课间操。
在负重运行（长途行军）时，可用手指在肛门部隔裤按摩，每半小时一次。
在按摩的同时，配合做深呼吸和提肛运动，每5-10次/分，加强肛门括约肌的收缩功能，促进静脉血液回流。
提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌的功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛颇见功效。
方法（坐、卧、站立均可）：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松，缩紧30次，早晚各一次。
若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部）做提肛运动，则效果更好。屈髋提肛运动的效果更好。
方法是：仰卧床上，双腿交叉上提曲髋部（使大腿尽量与腹部贴近），连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一遍。
另外，也可以做仰卧起坐运动，增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。
平时还要防止便秘及腹泻，以免发展为肛周脓肿或肛瘘。积极治疗引起肛周脓肿的全身疾病，如克隆氏病、溃疡性结肠炎、肠结核等，如有肛门灼热不适或下坠感要及时诊治。
辛学知
主任医师，教授，硕士生导师，医院肛肠科主任、医院院长
山东省民革省直医卫支部主任，“山东省中医药能力提升工程第四批重点专科肛肠科学术带头人”，山东省第三批中医药师承指导老师，医院访问学者，中华预防医学会肛肠病预防与控制专业委员会副主任委员，山东省医师协会肛肠病学分会主任委员、山东省医学会肛肠病学分会副主任委员，国际盆底疾病协会常务理事，世中联盆底医学专业委员会常务委员，中国中西医结合学会肛肠专业委员会委员、TST专家组委员、肛肠创面治疗专家组委员，中国免疫学会终身委员，山东省肛肠名医、山东省肛肠专业杰出专家
中西医结合治疗肛肠病，微创治疗内外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿等肛肠常见疾病；在肛肠科的疑难病症上也具我省的领先水平，在全国率先采用骶神经电刺激治疗顽固性便秘及盆底功能性疾病；对于高位复杂性肛瘘有丰富的治疗经验，对溃疡性结直肠炎，克隆氏病、肠易激综合症、肠道息肉、肿瘤等疑难杂病有独到的见解和治疗体会。
门诊时间：每周一全天，周四下午（门诊楼2楼5号诊室）
其余时间可至病房（医院2楼肛肠1科）就诊
济南市经十路号医院（医院）
辛学知赞赏
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