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秋冬季防便秘

便秘的危害

生活中不少人到了秋冬季总爱受到便秘的困扰。不仅有老年人,也有中青年上班族。很多人都知道“秋燥伤肺”,所以秋天很容易感到口咽干痒、咳嗽、鼻出血等。中医理论认为“肺与大肠相表里”,秋燥伤肺进而伤大肠,肺气不宣直接影响大肠蠕动,再加上因为秋冬季空气干燥,人体水分蒸发比平时多,若饮水量不足,身体就会处于缺水状态,因此便秘成为秋燥的严重后果之一。

便秘对健康的危害是多方面的。粪便中代谢产物及有害物质有22种,包括硫化氢、氨气、沼气等有害气体及苯类、吲哚、肉毒杆菌毒素、尸毒、甲酚等,还有一些有害的重金属盐类。大便滞留在体内,不能及时排出体外,各种毒素被肠道吸收,随着血液循环到达全身,对人体各个器官系统产生损害,具体如下:

1.对精神心理的危害

便秘患者随着体内毒素的吸收增加,可导致神经系统功能紊乱,而出现精神情绪失常,如情绪低沉、郁郁不欢、注意力不集中、急躁易怒、打人毁物等;随着病程迁延逐渐加重,可出现焦虑症、强迫症,严重时可有强烈的自杀倾向。

2.对消化系统的危害

引起胃肠功能紊乱,食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦等。引起腹痛。诱发或加重肛门直肠疾病,肛裂、肛周脓肿、痔疮等。干燥的粪便的刺激作用,使肠粘膜产生炎症,肠道内一部分尚未消化的脂肪、蛋白质等,在肠道厌氧菌作用下,可产生胺类、酚类等致癌物质,大肠粘膜与致癌物质长期接触,就可能诱发肠癌,严重便秘患者约10%患结肠癌。(美国加利福尼亚大学的医学家在研究乳腺癌的发病情况时,发现便秘是乳腺癌的重要“元凶”之一。)

3.对心脑血管的危害

很多著名人士均死于便秘诱发的心脑血病,如:春秋霸主晋景公、中国相声大师马季、印度名族英雄甘地、香港金王林世荣、英国国王乔治二世、俄国女皇叶卡婕琳娜二世、美国总统托马斯杰弗逊、法西兰皇帝拿破仑.波拿巴等等。

4、对神经系统的危害

肠道内的有毒物质日积月累,会通过血脑屏障进入大脑,可逐步侵害脑细胞和中枢神经,而出现智力下降,记忆力减退、注意力分散、思维迟钝等,甚至可以诱发老年痴呆。

5、对皮肤的危害

便秘患者不能被肝脏清除的毒素随血液进入皮肤组织后,对其产生直接毒害作用,加速皮肤衰老。临床常见皮肤晦暗、无光泽、粗糙、色素沉着,出血痤疮、色斑、黄褐斑等。

6、对泌尿生殖系统的危害

便秘可导致儿童遗尿,对于男性患者,可导致性功能障碍,出现性欲减退,性冷淡等;对于女性患者,可导致痛经、阴道痉挛、尿潴留、尿路感染等。

7、对社会和家庭的影响

年3月8日美国纽约爆发一起“马桶游行事件”,有位女市民,每人搬一个马桶,蹲坐在市政厅广场要求解决便秘治疗问题,震惊世界。中国中央电视台热播的“马桶上的挣扎”也引起了广泛







































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