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2、注意肛周的清洁卫生。
痔疮患者在日常生活中要特别注意肛门周围的清洁卫生,排便后应当用温水清洗肛门,保持肛门周围的清洁卫生,最好每天都用温水坐浴,这样能促进肛门周围的血液循环,缓解症状。3、注意饮食。
痔疮患者平时注意饮食要合理,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,不要吃冰激凌,喝冷饮。应当多吃一些柚子,葡萄,橙子,猕猴桃,柠檬,芹菜,菠菜等新鲜的蔬菜和水果,这样不仅能补充维生素,其中的膳食纤维还能预防便秘。4、注意避免久坐。
长期久坐不动是导致痔疮复发和加重的重要原因,因此大家在日常生活中要避免久坐不动,最好每坐一会儿就起来活动一下,以免腰部臀部的血液循环出现障碍,导致肛门周围血液循环不畅,加重痔疮症状。5、注意保暖。
痔疮患者平时要注意保暖,在天气变化的时候及时增加衣服,尤其要注意下身保暖,避免风寒入侵,身体影响到血液循环,加重痔疮症状。痔疮患者平时要养成良好的排便习惯,尽量在早晨排便,平时注意不要憋大便。要积极参加体育锻炼,不要久坐不动。平时要注意预防便秘,不要吃生冷辛辣刺激的食物,多吃一些含有维生素和膳食纤维的食物,注意保持肛门部位的清洁卫生。
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