日常生活中，有很多的朋友在大便时，总是会感到有种没有拉干净的感觉，经常是拉完还想继续拉。那么为什么在排便时，会出现这种没拉完的感觉呢？造成这种情况出现的原因有很多，比如肠道问题、痔疮问题、便秘问题等等。除了之外，还有一个原因是大家注意的；每次排便总是感觉排不干净？可能是这个地方发炎了，还请及时调理！
■大便总有拉不干净的感觉？可能是身体这个地方发炎了，别不当回事！
当身体的肛窦出现炎症时，也会导致人们会出现大便拉不干净的情况。肛窦就在我们体内，在直肠和肛门之间，其形状看起来就像是一个漏斗。我们身体内有着好几个肛窦，它能够分泌出一些液体，从而帮助促进排便，让排便变得更加顺畅。肛窦就像是漏斗，不过这个漏斗和我们平时见到的漏斗不同，所有物质经过漏斗被排出去。在这个“漏斗”上有着很多的窝，很容易会积存粪便等排泄物，倘若排泄物堆积过多就会造成堵塞，从而出现感染问题，继而就会引起发炎问题。
■日常生活中，肛窦发炎会有哪些表现？
●日常生活中，总是想要排便却又排不出来，又或是排便后总是感觉没有排干净。这种情况是因为炎症的刺激，很容易会导致人们出现想要排便的感觉，但是又很难排出来，很容易会出现排便困难的情况。又或是排出来粪便，但是感觉没有排干净，还想继续排。
●在排便时，总是会出现坠胀感或疼痛感。除了大便排不干净以外，在排便过程当中，很容易让人感到很难受。在排便时，会出现坠胀感或是火烧的感觉，排便总是会感到很疼痛。其实没有排便时，肛门处也经常会感到不适，但是在排便时，这些不适感会有所加剧。
●经常有瘙痒感。倘若出现了发炎问题，却迟迟没有得到改善，那么就可能会产生一些脓性分泌物；而这些脓性分泌物，会顺着大便一起被排下来，从而对肛门产生一定的刺激，随着时间不断发展，就很容易引起瘙痒和潮湿感；在排便以后，瘙痒感会有所变得更加明显。
其实这个问题的出现，主要是和一些不良的生活习惯有关；倘若你平时经常吃一些辛辣性的食物，经常喝酒，长期便秘，情绪容易激动等等，就很容易会出现发炎的情况。当出现发炎问题后，倘若没有及时进行消炎，久而久之就会导致其他问题出现，很容易加重不适感，影响到身体健康。
TIPS：
●倘若出现了肛窦炎，可以使用温水坐浴的方式，每天夜里可以用一盆温水，之后坐浴15分钟，能够帮助清洁，促进这个地方的血液循环，提高抵抗力，这样能够对不适感起到一定的缓解作用。
●倘若出现了肛窦炎，在饮食方面不要吃一些具有刺激性的食物；饮食方面一定要有规律，多吃点蔬菜和水果，吃点含有较高膳食纤维的食物，帮助改善肠道菌群的环境，对发炎情况能够起到一定的缓解作用。
●倘若出现了肛窦炎，记得避免久坐，应该多站起来活动活动；控制好自己每天坐着的时间，每天坐半小时就需要起身站2、3分钟，这样有助于帮助缓解发炎的情况，还能够帮助我们改善痔疮和便秘的情况，对肛部健康十分有利。
结语：日常生活中，一定要多吃富含高纤维的食物，保证充足水分的摄入，避免吸烟喝酒和辛辣食物，适当进行运动，养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样对于预防肛窦炎有着一定的预防作用。
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